C’est un état modifié de conscience proche parent de la méditation ou de la visualisation. L’hypnose est une technique thérapeutique qui permet de se connecter directement à son fors intérieur.
L’hypnose est donc un exercice de concentration ciblée vous mettant en contact avec vos ressources intérieures pour accéder au bien-être.
Plus concrètement, l’hypnose permet de gérer et de régler des dynamiques de stress, d’anxiété, de phobies, de compulsions, de traumatismes, de mal-être et même de maladie.
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